Award ‘Beste Blog over Stress en Burn-out’

Award beste blog omgaan met stress en burn-outEen Award voor Werkpsycholoog!

Het laatste wat we wilden bereiken is een Award voor het schrijven over Stress en Burn-outs. Liever winnen we een Award voor mensen leren voorkomen door (werk)stress overspannen te raken of zelfs in een langdurige burn-out te geraken. Maar natuurlijk zijn wij blij met de Award Beste Blog over Stress en Burn-out. Met het feit dat we worden opgemerkt. Dank aan Stresshelp.nl voor het aandacht geven aan dit belangrijke onderwerp. En dank dat Werkpsycholoog deze Award mocht ontvangen! Voor ons reden om nogmaals aandacht aan dit precaire onderwerp te geven.

Continue reading Award ‘Beste Blog over Stress en Burn-out’

blog

onze mensen

Elke bedrijfspsycholoog en adviseur is deskundig

Bij Werkpsycholoog is elke bedrijfspsycholoog een deskundige, praktische en resultaatgerichte academisch opgeleide psycholoog, die hulp biedt bij werkstress, oververmoeidheid, overspannenheid, slechte concentratie, depressie, burn-out en allerlei andere psychische klachten.

Onze psychologen en adviseurs weten wat werkgevers en managers nodig hebben om hun mensen optimaal te begeleiden bij ziekte of dreigende uitval. Zij nemen het voortouw in het creëren van een goed gesprek over wat er speelt op de werkvloer en wat er kan gebeuren om weer het beste uit de medewerker te halen.

Daarnaast hebben wij trainers en coaches om werknemers en werkzoekenden te helpen met hun loopbaanbegeleiding en om het werk te vinden dat ze zouden willen hebben.

Wij werken door heel Nederland, op eigen locaties en bij werkgevers op locatie. hieronder een overzicht van onze werkpsychologen, grofweg geordend van noord naar zuid. 

Werkpsycholoog Arno Zijderveld

Arno Zijderveld
WerkPsycholoog Apeldoorn
 

Persoonlijk: Betrokken, professioneel en praktisch
Titel: Register Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Herstelbegeleiding, preventie (CGT, ACT)

Roland Lunter
Werkpsycholoog Meppel

Persoonlijk: Onomwonden met respect en humor

Titel: Registerpsycholoog Arbeid & Organisatie NIP, Registerpsycholoog Arbeid & Gezondheid NIP
Specialisaties: Oplossingsgerichte psychotherapie, trauma behandeling (EMDR)

Werkpsycholoog Groningen Assen

Barry Assen
WerkPsycholoog Groningen - Assen

Persoonlijk: Energiek, optimistisch, leergierig

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie, Sportpsycholoog VSPN®
Specialisaties: mentale training, sport- en prestatiepsychologie, stressmanagement, preventie

Werkpsycholoog Arjen Bosma

Arjen Bosma
WerkPsycholoog Noord-Nederland

Persoonlijk: Doortastend, confronterend, sportief
Titel: Register Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Provocatieve coaching en assessment

Werkpsycholoog Wormer

Shake Sarkisian
WerkPsycholoog Wormer

Persoonlijk: Gedreven, leergierig, oplossingsgericht

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie, coach en trainer
Specialisaties: loopbaanvragen, stressmanagement, diversiteit en onderwijs

Info volgt
WerkPsycholoog Alkmaar

Persoonlijk: Analytisch, proactief en oplossingsgericht

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie 
Specialisaties: 

Werkpsycholoog Joanneke Mulder

Joanneke Mulder
WerkPsycholoog Haarlem

Persoonlijk: Veelzijdig, sportief
Titel: Psycholoog & Running therapeute
Specialisaties: Cognitieve therapie, EMDR, PTSS, Running therapie

Werkpsycholoog Amsterdam

Info volgt
WerkPsycholoog Amsterdam

Persoonlijk: Gedreven, sportief en kundig
Titel: Psycholoog Sport & Gezondheid
Specialisaties: Mentale training, actief herstel, preventie en re-integratie

Karin Kruisweg 
WerkPsycholoog Abcoude

Persoonlijk: Analytisch, met hoofd én hart, creatief, geduldig, resultaatgericht

Titel: Integratief Therapeut, Coach en Mindfulnesstrainer
Specialisaties: Stress en Burnout, Trauma behandeling (EMDR), Oplossingsgerichte therapie/coaching, Mindfulness, Delenwerk, Cognitieve therapie (RET)

Werkpsycholoog Pascal de Wijngaert

Pascal de Wijngaert
WerkPsycholoog Enschede 

Persoonlijk: Creatief, Enthousiast, Humor
Titel: Register Psycholoog Arbeid & Gezondheid NIP
Specialisaties: RET, EMDR, Schematherapie, ACT

Werkpsycholoog Almelo

Marleen Laroy
Mindfulness trainer 

Persoonlijk: Analytisch, geduldig, resultaatgericht

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie, mbsr/mbct trainer
Specialisaties: Cognitieve therapie (RET), Mindfulness, empathie

Werkpsycholoog Ronald Ran

Ronald Ran
Loopbaancoach - Trainer 

Persoonlijk: Recht uit het hart, direct en vrolijk
Titel: Loopbaanprofessional CMI
Specialisaties: Loopbaanadvies, Outplacement, Training, Insights discovery, Profile Dynamics

Werkpsycholoog Wouter Vrooland

Wouter Vrooland
WerkPsycholoog Utrecht - Houten                              

Persoonlijk: Oplossingsgericht, inzichtgevend
Titel: Register Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Cognitieve therapie (RET), ACT

Werkpsycholoog Maarn (Utrechtse Heuvelrug)

Anne van Nes
WerkPsycholoog Utrechtse Heuvelrug

Persoonlijk: Opmerkzaam, analytisch, oprecht, resultaatgericht

Titel: Psycholoog Arbeid, Gezondheid & Organisatie
Specialisaties: Work-life balance, loopbaanadvies, progressiegerichte coaching, burn-out begeleiding

Werkpsycholoog Leiden

John Beckers
WerkPsycholoog Leiden                                        

Persoonlijk: Zakelijk, resultaatgericht, analytisch

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Burn-out hersteltrajecten, Re-integratie, Loopbaanadvies

Werkpsycholoog Lex Duvekot

Lex Duvekot
WerkPsycholoog Hillegom                               

Persoonlijk: Gedreven, sportief en kundig
Titel: Psycholoog Sport & Gezondheid
Specialisaties: Mentale training, actief herstel, preventie en re-integratie

Suzanne Wilders
WerkPsycholoog Den Haag

Persoonlijk: Bevlogen, doortastend, echt contact

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Vitaliteitscoaching, voluit leven, werk-privébalans

 

Werkpsycholoog Gouda

Annalisa Berends
WerkPsycholoog Gouda

Persoonlijk: Opmerkzaam, analytisch, vriendelijk

Titel: Psycholoog Arbeid, Gezondheid & Organisatie
Specialisaties: Work-life balance, loopbaanadvies, Co-active coaching (CTI en CPCC geregistreerd)

bert-de-groot

Bert de Groot
WerkPsycholoog Rotterdam

Persoonlijk: Analytisch, geduldig, resultaatgericht

Titel: Register Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP en Mastercoach
Specialisaties: Cognitieve therapie (RET), Burnout-coaching, Loopbaanadvies

Jackie van der Werff 
WerkPsycholoog Arnhem

Persoonlijk: Creatief, nieuwsgierig, oplossingsgericht

Titel: Psycholoog Arbeid & Gezondheid NIP, Psycholoog NIP
Specialisaties: Burnout, stress en slaapproblemen

Werkpsycholoog Sylvia Roovers

Sylvia Roovers
WerkPsycholoog Tilburg 

Persoonlijk: Intuïtief, sensitief en krachtig
Titel: Register Psycholoog Arbeid & Organisatie NIP
Specialisaties: Hooggevoeligheid, loopbaancoaching

Miriam Jager
WerkPsycholoog Eindhoven

Persoonlijk: Bevlogen, doortastend, vrij van oordeel en ontwapenend

Titel: Psycholoog NIP
Specialisaties: Executive coaching, (werk)geluk, loopbaancoaching en zelfinzicht

Werkpsycholoog Limburg

Info Volgt
WerkPsycholoog Limburg

Persoonlijk: Ervaren, analytisch

Titel: Psycholoog Arbeid & Organisatie
Specialisaties: Oplossingsgerichte coaching

Werkpsycholoog Iris Elbertse

Iris Elbertse
WerkPsycholoog Ibiza 

Persoonlijk: Enthousiast, resultaatgericht en intuïtief
Titel: Integratieve therapeut, Loopbaanbegeleider
Specialisaties: Persoonlijke effectiviteit, werk-privé balans, burnoutpreventie

FAQ’s

FAQ - Veel gestelde vragen aan de Werkpsycholoog

Vaak is het een hele stap om een bedrijfspsycholoog in te schakelen. Zowel voor de werkgever als de werknemer. 

Mocht er twijfel zijn; wij hebben FAQ's, een aantal belangrijke vragen op een rij gezet. Zo hopen wij tijdig te kunnen helpen met een snel herstel.

Ons doel is de medewerker mentaal fitter dan voorheen weer aan het werk te laten gaan!

office-lachend-aan-het-vergaderen

Werkpsycholoog en mentale fitheid

Werkpsycholoog is een initiatief van Pascal de Wijngaert en Wouter Vrooland. Samen met het team van bedrijfspsychologen werken zij aan de psychische gezondheid van werknemers in Nederland. Wouter in de regio Utrecht, Driebergen en Zeist en Pascal in de regio Twente. Werkpsycholoog wekt met psychologen in vrijwel alle regio’s van het land.
De psychologen van Werkpsycholoog behandelen dezelfde klachten als eerstelijnspsychologen, maar zijn gespecialiseerd in begeleiding van mensen die werken. Onze psychologen weten goed hoe het er op een werkvloer aan toe gaat en kunnen daardoor uitstekend adviseren over werkstress, burnout, re-integratie en benutten van resterend potentieel. Voordeel voor werknemers is dat zij met deze begeleiding veel sneller terug aan het werk kunnen en dat het werk daarna veel beter gaat dan voorheen. Voordeel voor werkgever is dat de werknemer veel eerder weer productief is en dat de verzuimkosten met onze aanpak veel lager blijven. De begeleiding van Werkpsycholoog wordt gefactureerd aan de werkgever, dus niet bij een verzekeraar of bij de cliënt zelf.
In onze intake zien we snel welke hulp werknemers nodig hebben. Vaak is een paar behandelingen al genoeg en hoeft er geen volledige therapie te worden opgestart. Daarnaast zijn werknemers met onze werkwijze vaak veel sneller weer aan het werk dan bij behandeling bij een reguliere psycholoog. Omdat we focussen op herstel van functioneren en dus niet wachten tot alle klachten helemaal over zijn voor werkhervatting kan plaats vinden.
Bij psychische klachten is het belangrijk om direct hulp te bieden, omdat klachten verergeren als mensen ermee blijven lopen. Werknemers die zich aanmelden kunnen bij ons altijd op zeer korte termijn worden gezien door een psycholoog. Ook met een eventuele behandeling kan altijd snel worden gestart.
Onze psychologen halen het beste uit verschillende methodieken, om de specifieke problemen en situatie op een passende manier aan te pakken. Voorbeelden zijn oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie (RET), EMDR voor traumabehandeling en Acceptance en Commitment Therapy (ACT).
Omdat we met veel verschillende psychologen werken is er vaak wel iemand die de branche van een specifieke werknemer kent. We zijn onder andere bekend met banken, verzekeraars, uitzendwezen, waterschappen, transport, productie bedrijven, ICT bedrijven en consultancy. Overigens is branchekennis vaak niet de succesfactor, maar eerder mensenkennis.

Kennismaken en de begeleiding starten

In veel gevallen neemt de werkgever contact met ons op en maken we eerst (in een gesprek) kennis met de leidinggevende of HR-adviseur. Om de problematiek van de werknemer in kaart te brengen en te adviseren over de beste aanpak plannen we een intake gesprek in. Hierna beslist de werknemer samen met de werkgever of het traject gestart zal worden.
Na de aanmelding plannen wij op zeer korte termijn een intakegesprek met de betrokken werknemer. Het resultaat van de intake is een concreet advies aan werkgever en werknemer. Wanneer er begeleiding nodig is worden er vaak 5 gesprekken (binnen 12 weken) voorgesteld. Indien uitgebreidere begeleiding nodig is worden er meestal 8 gesprekken (binnen 22 weken) voorgesteld. Het resultaat is dat de werknemer zich aanzienlijk beter voelt, gemotiveerder, weer aan het werk is en weet hoe terugval kan worden voorkomen. Ook geven we advies aan de werkgever over wat er gedaan kan worden om dergelijke situaties in de toekomst te voorkomen.
Werknemers met psychische klachten hoeven niet noodzakelijk eerst naar de bedrijfsarts, maar dat kan wel. In het geval een bedrijfsarts betrokken is bij het herstel van de werknemer is het belangrijk dat de psycholoog en bedrijfsarts afstemmen over het plan van aanpak. Onduidelijkheid over wat er van een werknemer wordt verwacht vertraagt namelijk het proces van herstel en kan in sommige gevallen zelfs voor extra stress zorgen bij de werknemer.
In principe wel, zolang de reistijd voor de psycholoog naar de gewenste locatie reëel blijft. Uiteraard kan een werknemer er altijd voor kiezen om naar de werklocatie van gewenste psycholoog te reizen, ook als die niet in de regio aanwezig is.
In een intake gesprek wordt de werknemer uitgenodigd te vertellen over de klachten en mogelijke oorzaken daar van. De Werkpsycholoog stelt vragen om tot de kern van het probleem te komen en om (mee) te denken over de mogelijke oplossingen voor de problemen.
De psychologen van Werkpsycholoog richten zich in hun begeleiding op herstel van functioneren. Om tot de beste oplossingen te komen moeten we zicht krijgen op de voornaamste oorzaken. De gesprekken gaan daarom over oorzaken in heden en verleden, maar praten over het verleden is zeker geen doel op zich. Elke werknemer bepaalt overigens zelf wat hij/zij wil prijsgeven daarover, in de praktijk blijkt dit niet snel een belemmering te zijn voor de begeleiding.
Een intake met een werknemer bedraagt € 295,- exclusief BTW. Dit is inclusief de psychologische testen. Het resultaat is een concreet plan voor aanpak van de klachten. Doorgaans doet de psycholoog u een voorstel voor een behandeling van gemiddeld 5 gesprekken. Voor complexere problematiek bieden we een behandeling van gemiddeld 8 gesprekken aan. De kosten van de behandeling bedragen € 135,- exclusief BTW per gesprek.
De behandeling door een psycholoog van Werkpsycholoog wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars. Werkpsycholoog heeft hiervoor gekozen om volledig vrij te zijn in de werkwijze, zodat wij kunnen garanderen dat de belangen van de werkgever goed worden behartigd in onze aanpak. De werkgever betaalt immers de behandeling.

Voortgang van de begeleiding

Door heel Nederland zijn psychologen, aangesloten bij Werkpsycholoog werkzaam. Er is dus altijd wel een locatie in de buurt of in overleg kiezen we een locatie met de werknemer. Overigens werken onze psychologen ook vaak op locatie van de werkgever, zodat werknemers geen reistijd hebben.
Na de intake maakt de psycholoog een verslag waarin de aard van de klachten (soort klachten en de ernst) wordt beschreven. Dit dient om de werkgever een voorstel te kunnen doen voor behandeling. Hierbij worden zo min mogelijk persoonlijke details genoemd. Gedurende de behandeling geeft de psycholoog alleen informatie over de voortgang en de adviezen voor re-integratie, niet over de persoonlijke situatie. De werknemer mag het dossier van de psycholoog te allen tijde inzien, de werkgever heeft daar geen recht toe.
De psycholoog houdt zich aan de geheimhoudingsplicht die hoort bij de beroepscode van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP). Alleen het verslag van de intake (advies over mogelijke begeleiding), informatie over de voortgang (verschijnt werknemer op gesprekken, is de motivatie goed, treedt er verbetering op) en adviezen voor werkhervatting worden met de werkgever gedeeld.
Doe normaal over psychische klachten en neem gevoelens serieus (luister, vraag wat de werknemer wil en faciliteer een oplossing). Bij voorkeur zonder zelf op de stoel van de psycholoog te gaan zitten. Door vroegtijdig een psycholoog in te schakelen kunnen medewerkers leren om zelf hun problemen op te lossen. Dat kost veel minder tijd, geld en sessies dan de behandeling van uitgebreidere klachten.
Ja, dat doen we graag, mits de opdrachtgever daar ruimte voor geeft. Na elk traject pleiten we daar actief voor, omdat het in de praktijk vaak zinvol is om later nog eens door te nemen hoe het positieve gevoel kan worden vastgehouden en hoe terugval kan worden voorkomen.

Psychische klachten en vragen hierover

Je hoeft niet meteen overspannen te zijn als je last hebt van stress. Toch is het belangrijk tijdig in te grijpen, ook als de klachten nog niet zo erg zijn. Hoe eerder mensen zich melden met stressklachten, hoe effectiever we de oorzaken kunnen aanpassen. In een vroeg stadium is er immers nog voldoende energie om tot een andere manier van werken of het aanpassen van zaken over te gaan. Mensen blijken de impact van stressklachten bovendien behoorlijk te onderschatten, vaak is er al meer aan de hand dan ze op dat moment in willen zien.
Als je het gevoel hebt dat je jouw werk niet aan kunt, maar bang bent dat je ontslagen wordt als de werkgever dit weet. Wat kun je dan doen? In ieder geval moet je hulp zoeken en zelf initiatief nemen om te voorkomen dat de werkgever het waarneemt en direct gaat ingrijpen. Het zoeken van hulp kun je achter de schermen doen door zelf een deskundige in te schakelen. Zo’n deskundige kan met een loopbaanonderzoek en goede gesprekken onderzoeken in hoeverre het werk bij je past en indien gewenst suggesties doen voor een betere match. Een alternatief is om bij je werkgever voor te leggen wat er bereikt zal worden als er in jou geïnvesteerd wordt (d.m.v. coaching, training of supervisie). Zo nodig je de werkgever uit om in positieve termen te denken over investering in jouw ontwikkeling en heeft het een grotere kans van slagen.
Je krijgt een burn-out als je gedurende langere tijd (minimaal een half jaar, maar vaak langer) onder grote druk of onprettige omstandigheden je werk hebt uitgevoerd. Kenmerkend voor een burn-out zijn sterk afgenomen betrokkenheid bij het werk, emotionele uitputting en verminderd gevoel over je competenties voor het werk dat je doet. Deze toestand is dus anders dan die van overspannenheid of depressie, al lijken deze drie klachten erg op elkaar. Wanneer je iets wilt doen aan je klachten is het zinvol om een deskundige op dit vlak eerst uit te laten zoeken wat je (precies) hebt, omdat de meest adequate behandeling verschilt per toestand.

werkgevers

Veel voorkomende vragen aan de Werkpsycholoog zijn:

  • Wat is er aan de hand met mijn medewerker? De medewerker lijkt depressief, maar de gesprekken die ik met hem voer lossen niets op.
  • Hoe kan ik de belastbaarheid van mijn medewerker verbeteren? Alles lijkt hem te veel.
  • Hoe moet ik als leidinggevende omgaan met de psychische klachten van mijn medewerker? Ik ben niet capabel dit te doen.
  • Hoe kan ik stress van medewerkers tijdig herkennen? Ik wil niet dat het mis gaat met mijn medewerker!
  • Wat is het juiste moment om te investeren in de persoonlijke ontwikkeling van mijn medewerkers?
  • Wat moet er gebeuren om uitgevallen medewerkers weer fit en aan de slag te krijgen? 

Wilt u als werkgever de psychische klachten van uw werknemer helpen oplossen?

De psychologen van Werkpsycholoog werken laagdrempelig en wetenschappelijk. Zij zijn allen academisch opgeleid, maar hebben reeds jaren ervaring van verschillende organisatiestructuren en -culturen. De Werkpsycholoog staat voor een resultaatgerichte aanpak. Heeft u hulp nodig voor één van uw medewerkers of vragen? Neem dan contact op voor een vrijblijvende afspraak! Wij komen graag bij u op bezoek om uw casus te bespreken. Samenwerken gaat immers het beste als u weet wie u inschakelt.

voor wie?