Met onze preventieve (stress) coaching bieden we bij Werkpsycholoog praktische adviezen en motivatie, waarmee medewerkers leren gemakkelijker om te gaan met de uitdagingen in werk en leven.
Die gesprekken gaan onder andere over het voeren van regie over het werk en leven, balans houden, goede slaap en over effectieve manieren van ontspanning. Meestal is een serie van 3 of 5 gesprekken al genoeg voor medewerkers om weer in hun kracht te gaan staan.
Typische problemen die we bespreken:
- Stress en spanning
- Onzekerheid en gepieker
- Lusteloosheid
- Omgaan met werkdruk
- Verbeteren van (sociale) werkomstandigheden
Veel van de inzichten en de handvatten die wij meegeven komen uit de positieve psychologie, een stroming waarin gezondheid promoten centraal staat (in plaats van focus op klachten). Zowel de wetenschap als onze eigen ervaring leert dat mensen die meer grip ervaren meer plezier en geluk ervaren op zowel werk als in de rest van hun leven. Dat lucht enorm op en maakt mensen productiever.
Het resultaat
Ervaring leert dat werknemers na 3 tot 5 gesprekken het merendeel van de problematiek hebben opgelost. Ze zijn met handvatten en concrete tips aan de slag gegaan en hebben zichzelf weten op te peppen. Incidenteel moeten we doorverwijzen naar reguliere (meer uitgebreidere trajecten), waarbij we ook werkgever en bedrijfsarts informeren over wat er speelt. In zo’n geval volgt een offerte voordat we daadwerkelijk aan de slag gaan.
Werkwijze stresscoaching
Gesprekken vinden plaats in de digitale spreekkamer (beveiligde video-verbinding), of indien gewenst live in onze ruime spreekkamers (op diverse locaties door Nederland).
Anders dan bij herstelbegeleiding bij ziekte doen we bij preventieve stress coaching geen verslaglegging richting de werkgever. De werkgever kan incidenteel wel meedoen in het gesprek, indien werknemer dat toestaat.
Aanmelden voor deze stress coaching kan via de leidinggevende of HR adviseur. Stuur ons een e-mail naar office@werkpsycholoog.nl met naam, telefoon en e-mail van degene die de coaching wil ontvangen of gebruik het aanmeldformulier om direct een intake te plannen. Vanaf daar regelen wij de rest. Met nieuwe klanten stemmen we vooraf uiteraard af wat men er van verwacht en wat de wensen zijn.
Kenmerken van de preventieve (stress)coaching:
- Geschikt voor milde mentale problemen, zoals stress, uitputting, onzekerheid en andere milde klachten (niet voor mensen die uitgevallen zijn wegens psychische klachten).
- Zeer concrete begeleiding, met tips en mogelijkheden voor werknemers.
- Begeleiding in maximaal 3 of maximaal 5 gesprekken (werkgever kan budget bepalen).
- Wij werken met zeer ervaren arbeidspsychologen, met minimaal 15 jaar ervaring.
- Contact met de medewerker binnen 48 uur na aanmelding. Het eerste gesprek is binnen 2 weken, maar meestal zelfs al binnen een week.
- Doorlooptijd is maximaal 3 maanden, maar meestal korter.
- Alternatief voorstel of doorverwijzing bij ontdekking ernstiger problematiek.
- Kosten per gesprek conform onze prijslijst.